domingo, 28 de febrero de 2010

CRONICA; Entrenamiento del domingo 28

CRONICA DEL DIA
por Jose Vicioso

Lo que mas me gustó del dia, la puntualidad, aunque alguno le costó entrenar la mitad del recorrido en solitario, y otros por motivos personales no pudieron acudir, y otros porque anoche tuvieron tarea y se acostaron tarde, y otros porque estan enfermos, y otros... bueno, asi empezó la mañana.

El recorrido no fue en esta ocasión muy exigente, la verdad, aunque a cada uno de nosotros se nos antojó alguna excusa, que si no he podido entrenar, que si llevo los platos Q-ring y no me adapto, que si apenas he dormido, etc, etc, etc, para los que no conoceis a los ciclistas, estan llenos de escusas baratas, nunca esta nada de su gusto.

La salida desde majadahonda hasta valdemorillo fue tranquila, y otra vez mas el ansia de alfredo y mia, volvió aparecer en el alto de valdemorillo como era de esperar, para los que sois mas incredulos, esto viene de pequeñitos, eso si en la cruz verde eso fue otro cantar, a este paso no acabamos ni una carrera, no he visto un grupo mas esparramado en mucho tiempo, parecia una procesión de semana santa, la vuelta fue mucho mas tranquila y con parada incluida en la cañada, coca cola, risas y ha contar las penas de cada uno, (ciclisticas por su puesto, que me perdone la real academia de la lengua), la vuelta mas de lo mismo, acelerón y cada uno para su casa.
El sabado es otro cantar, aqui ya no sirven excusas, el curso ya empezó aunque algunos no se hayan enterado, ya tendrán tiempo de descubrirlo por si mismos.
¡Como esta el patio!


jueves, 25 de febrero de 2010

INSCRIPCION CARRERA CASA DE CAMPO

Bueno chicos llegó la hora de la verdad, el dia 6 de marzo a las 9:30h en la Casa de Campo, (intentar estar una hora antes), el momento que todos estabamos esperando, el debut del equipo, después de tanto esfuerzo llega la recompensa, (no vale retirarse, eh?) hay que acabar como sea, y los lideres ha disputar, jajaja.
Bueno que dios reparta suerte... que nos va hacer falta.

ESTO ES ENTRENAR....


claro nos vamos a entrenar a las cumbres y luego nos pasa lo que nos pasa.
Anselmo en el alto de los leones.

martes, 23 de febrero de 2010

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO DIA 28 FEBRERO

Visto el exito que tuvo el entrenamiento del domingo pasado, proponer que recorrido quereis para el domingo...

RECONOCIMIENTO CIRCUITO S. MARTIN VALDEIGLESIAS

El sabado 27 de febrero iremos a reconocer el recorrido de la 2ª prueba del open de madrid de BTT, todavia no se la hora ni el lugar donde vamos a quedar, antes del jueves os informaré.

domingo, 21 de febrero de 2010

CARRERA OPEN SAN MARTIN 2010



Si quereis ver el recorrido de la carrera de san Martin de Valdeiglesias este es el video, flipa con el recorrido no sé por donde pretenden que adelantemos.

jueves, 18 de febrero de 2010

ENTRENAMIENTO Sabado 20 FEBRERO


CRONICA DEL DIA POR Jose Vicioso

el dia se presentaba muy emocionante, era el primer dia que todos ibamos ha sentir realmente donde nos encontramos, por la dificultad del recorrido y las ganas de todos.
En la primera ascensión, la subida de las canteras el ritmo fue bastante bueno, (tiempo 8 minutos 30 seg) las ganas y las ansias mias propició que el grupo llegara arriba en mil pedazos (desde aqui os pido perdón), como fue mas tarde evidente de que no pensé en lo que quedaba.
Al llegar a las canteras un numero muy elevado del grupo se fue hacia valdemorillo, no se si por miedo al ritmo que ibamos o porque realmente tenian prisa, al final solo completamos el recorrido alfredo, luismi, nucho, anselmo y yo.
El ritmo desde navalagamella hasta la cruz verde fue diria yo, moderado, ya nos temiamos que en la cruz verde sacariamos los dientes otra vez.
En la ascension a la cruz verde alfredo (una vez mas demostró su clase) puso un ritmo muy alto que solo pudo aguantar luismi,yo acusé el acelerón incomprensible de las canteras, y la falta de fondo que todavia acuso por falta de kilometros acumulados, preferí subir la parte final a mi ritmo. Una vez arriba esperamos al resto del grupo que solo fue continuado por anselmo y nucho (muy valientes por cierto). Fue una prueba personalmente para cada uno interesante cada uno sacará sus propias conclusiones de como se encuentra a estas alturas de la temporada.

martes, 16 de febrero de 2010

VUELTA A MADRID 2010 MASTER

Se abre el plazo de inscripción el dia 15 de febrero, para la vuelta a madrid que se disputará entre los dias 17 y 18 de abril, si alguno quereis participar solo teneis que inscribiros a través de la pagina de la federación de madrid, para que nos consideren equipo tenemos que asistir 4 corredores, os recomiendo que os apunteis hoy mismo porque ya van 150 corredores y cerraran cuando haya un total de 200 corredores, el precio de inscripción es de 50 euros.

¡vamos animaros!

miércoles, 10 de febrero de 2010

PRESENTACION DEL EQUIPO 14 de Febrero 2010

Con la presencia de nuestro padrino, Dani Clavero.











fotos presentación.

martes, 9 de febrero de 2010

¡¡ FICHAJE ESTRELLA!!


Posando de izquierda a derecha, david "el zarpas", jose vicioso osea "yo", y Alfredo Clavero, "el veterano", el trio calavera...




Quien dudaba de mi, soy lo mas parecido a florentino perez pero en ciclismo, ahi teneis lo prometido el nuevo CRISTIANO RONALDO PERO EN CICLISMO, ¡¡DAVID GARCIA PALENCIA!! mas conocido como EL ZARPAS, el hombre mas temido del asfalto,en la casa de campo, en horario de 15h a 18h. Las negociaciones fueron duras y largas, (tranquilo nucho que no nos ha costado tanto como cristiano al madrid, ) pero eso sí, la clausula de rescision es alta, no podemos escatimar en gastos.



Ha sido un orgullo para mi el poder traeros a esta estrella de la carretera, esperamos lo mejor de el para esta temporada y las venideras, te recibimos con gran alegria...


posando con Alfredo Clavero, el gran artifice del fichaje.

lunes, 8 de febrero de 2010

¡¡ LA PRIMERA CARRERA EN TRES CANTOS!! BTT


Dos componentes del grupo decidieron empezar la temporada en tres cantos, luis (el niño) en senior y alfre (el veterano) en master 30, la entrega de los dos fue absoluta, como podeis apreciar en las fotos, pero no estaria de mas que dejaran su opinión..


luis en plena subida.

domingo, 7 de febrero de 2010

PRIMER DIA DE ENTRENAMIENTOS


El sabado fue un dia duro, de los que hacen daño, empezamos un poco mal ya que la gente estaba un poco desorientada a la hora de quedar, y para colmo los inconvenientes habituales (pinchazos, que se me cae la bomba...) pero una vez subsanados, nos ponemos manos a la obra, cada uno buscaba su compañero de fatigas, claro nadie quiere ponerse con luimi (el torturador) porque ya sabemos como se las gasta, no tiene miramientos, asi que me toco a mi, asi que a rezar, pero bueno no se portó tan mal, al final entrenamos unas cuatro horas, cada uno por un lado, todos tenemos compromisos familiares y hay que darse prisa. Espero que el proximo dia salgamos todos y nos torturemos como es habitual....

EN GRUPO

YA RUEDA EL EQUIPO ACYSA LA ALTERNATIVA

Un grupo de amigos nos hemos juntado para disfrutar de lo que mas nos gusta, dar pedales.