1 de febrero de 2010
Breve descripción:
Breve descripción:
Todo acabo un 24 de agosto de 1996, decidí dar por terminado mi ciclo como ciclista, tenia 23 años, una vida entera dedicada al ciclismo, desde que tenia uso de razón, sin mas, sin dar explicaciones a nadie, llego el momento de abandonar, solo yo se los motivos que me llevaron a tomar esa decision, en mi mejor momento como ciclista, sin mirar atras pensando que nunca mas volveria a montarme en una bici.
Hace 8 meses, sin darme cuenta estaba otra vez encima de una bicicleta, que situacion tan extraña, ¡habian pasado 15 años!, parecia como si nunca me hubiera bajado de ella, tantos recuerdos, tantas alegrias y tristezas, tanto sufrimiento, y sin darme cuenta volvi a caer, como el niño que empezó hace 30 años, con la misma ilusion y ganas, os aseguro que nunca pense que volveria a sentirme ciclista...
He decidido participar en master 30, siempre he sido una persona muy competitiva, y todo lo que hago lo llevo a la maxima expresión, mis amigos dicen de mi que soy algo extremista. (hay algo de cierto en ello) pero mi vuelta al ciclismo no va a ser así (esa etapa ya pasó), solamente servirá para reencontrarme conmigo mismo, no tengo que demostrar nada a nadie.
Este año mi amigo nucho y yo hemos decidido juntar a un grupo de amigos y hacer un equipo, es increible la ilusion que he visto en la cara de todos, espero que nucho y yo estemos a la altura en este proyecto. No olvideis que lo importante en este grupo es pasarnoslo lo mejor posible, y que compartamos nuestro deporte preferido.
El agradecimiento y comprension a todos los que me conoceis, sin vuestro apoyo todo esto no seria posible en especial a mi mujer, que va a ser la que mas va a sufrir sin estar encima de una bicicleta, tambien a mis amigos mas cercanos, antonio, david, alfredo, vilches, nucho, luis, javier fernandez, fran... gracias.
Jose Vicioso
DIA 1 (1 de febrero)
14:30h
Hoy he salido a rodar , tranquilo pero con prisa, solamente disponia de 2 horas, asi que hay que aprovecharlas al maximo, todavia estoy en periodo de adaptación, es un proceso largo y agotador, (pulso entre 120 y 140 ppm).
DIA 2 (2 de febrero)
13:17h
hoy ha sido un dia revelde, ya que no he hecho caso a javier (entrenador) pues me he ido con la bici de montaña hacer un poco el cabra, con alfredo y luis, 3h nada menos, intensidad alta para las fechas en las que estamos, el pulso no me ha bajado de 140 llegando incluso a 178.
DIA 3 (3 de febrero)
DESCANSO, hoy tocaba descanso, y eso no me gusta desovedecer.
DIA 4 (4 de febrero)
14:35h
he tenido remordimientos por lo del dia de montaña, asi que hoy he decidido seguir el planing, tocan series de Fuerza, uahh son una pasada, te ponen las piernas super doloridas y duras, pero son muy buenas para el futuro. He rodado aprox. 2:15h, el tiempo no da para mas tengo que ir a trabajar.(purso entre 120-150 ppm).
DIA 5 (5de febrero)
9:50h
hoy he salido con el grupo, ha hecho un viento de mil demonios, he rodado 3:30h, a un pulso elevado (130-180ppm) he llegado a casa bastante fatigado.
DIA 6
DESCANSO
DIA 7 (7 de febrero)
14:35h
he rodado solamente 2 horas, el domingo estuve con gastroenteritis, asi que toca recuperarse.
DIA 8 (8 de febrero)
hoy toca series pero a la segunda que he hecho no podia mas, todavia no estoy recuperado del domingo, es mejor no forzar, he rodado aprox. 3h, he llegado exausto a casa.
